ПЛАН ДЕЙСТВИЯ
1.Создать точный план рабочего трудового дня(правда творчество любит полёт эмоций), но мне надо точный план.
2.Заняться спортом(для здоровьячка это полезненько), а то сижу за бандурой, занимаюсь спинка то болит после занятий.
Надо совет лучше йога или стретчинг????
ЛуЧше — бег.
Бег-это хорошо, но у меня ноги худеют от бега… не хочу худые ноги....